想做好肌膚保養，您必須知道的保濕基礎第一課：肌膚結構

2022-07-05

人人都想要透亮好膚質，特別是愛美麗的女人們，保養品總是一買再買、一試再試，就是希望全身的肌膚如同剛出生的嬰兒般，淨透彈潤。

這次我們來聊聊肌膚保養的保濕基礎第一課：肌膚結構。了解肌膚結構後，我們就會知道肌膚保養最大的重點：保濕，就是讓我們有澎潤肌膚的重要因素！

肌膚是由表皮層、真皮層、皮下組織組成的

肌膚是我們人體最大的器官，幫我們抵擋外部侵入，也有保持水分，有保暖、阻隔、感知外部環境的功用。而肌膚可以從外到內分為三層：表皮層、真皮層、皮下組織。

表皮層 (Epidermis)：
表皮層是皮膚最外層的組織，是我們人體最外層的保護層，可以維持體內的水份，並且減少周遭環境病毒入侵體內的機會。表皮層又可細分為角質層、表皮細胞以及基底層。

真皮層 (Dermis)：
真皮層主要是由膠原蛋白纖維、彈性蛋白纖維和製造它們的細胞：膠原母細胞組成。提供皮膚的張力及彈性，讓我們的皮膚可以接受外力的衝擊而不會輕易就造成破損。

皮下組織層 (Subcutaneous fat)：
皮下組織是我們皮膚結構的最底層，在表皮層、真皮層之下，最主要的功能是儲存脂肪、隔熱及保持體溫。另外，皮下組織也有大量的血管，如果皮膚受傷造成大量流血，很有可能就是皮下組織層已經受損囉！

表皮層是我們人體皮膚最外層的組織，也就是我們擦拭妝品、保養品的接觸面。

表皮層又可以簡單分為角質層、顆粒層、棘狀層以及基底層，而我們肌膚保養的重點工作：保濕，就是要讓表皮層中的角質層保持濕潤，含有水分。

我們人體的皮膚，其實每分每秒都會細胞死亡，角質層 (Stratum comeum) 就是由 15 至 20 層的死亡細胞組成。當這些細胞脫落時，更下方的基底層細胞就會被推上表面，成為新的角質層。

角質層雖然是死亡細胞，但是角質層是很重要的！角質層的細胞含有角蛋白，可以減少水份從皮膚蒸發、散逸，甚至還可以吸收水分。而角質層是否健康、含水量是否充足，就是我們肌膚保養的重點囉！

一般健康肌膚的角質層，含水量大約在 20 ~ 35% 之間，當角質層的含水量降低，低於 10% 時，角質層就處於乾荒的狀態。此時，你應該會感覺肌膚會變得粗糙、柔軟度下降、容易破裂，也會感覺乾燥緊繃、沒有彈性、視覺上也會看起來暗沉無光澤。

更重要的是，由於角質層缺水時，角質細胞會無法正常代謝、脫落，角質就會逐漸增厚以及脫皮碎屑的現象，也因此在眼周、兩頰也更容易產生乾燥性細紋，若長期缺水 (例如老化)，那就會形成魚尾紋、法令紋，人看起來就會變得更老一些。

看完以後，應該會了解，我們保養肌膚時，經常說的肌膚保濕要做好！說的就是要讓肌膚的角質層保持濕潤；濕潤的的角質層能讓整體膚質提升，有澎潤、亮澤感，細紋也會相對較少，看起來也就會更年輕、有活力囉！